A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas informa que irá abrir as inscrições para oficinas do Movimenta: Programa de Promoção da Saúde Integral dos(as) Servidores(as) da UFSM, que tem como objetivo central estimular e oportunizar o cuidado da saúde física e mental dos(as) servidores(as), por meio de práticas e oficinas multidisciplinares.
As atividades/turmas ofertadas no campus sede encontram-se especificadas no Quadro 1 e as atividades/turmas que serão ofertadas nos campi de Palmeira das Missões, Frederico Westphalen e Cachoeira do Sul estão especificadas no Quadro 2.
Quadro 1: atividades ofertadas em 2024 para servidores(as) de Santa Maria
| Atividade | Segunda-feira* | Terça-feira* | Quarta-feira* | Quinta-feira* | Sexta-feira* | Público alvo |
| Atividades cognitivas e funcionais (10 vagas) | 10:00 -10:50 Prédio 48C | Servidores(as) aposentados(as) e servidores (as) ativos 60+ | ||||
| Atividades cognitivas e funcionais (10 vagas) | 09:00 – 09:50 Prédio 48C | Servidores(as) aposentados(as) e servidores (as) ativos 60+ | ||||
| Beach Tennis** (32 vagas) |
Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||||
| Corrida orientada*** Turma 1 (15 vagas) 07:00 – 07:50 |
Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||||
| Corrida orientada*** Turma 2 (15 vagas) 17:00 – 17:50 | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||||
| Corrida orientada Turma 3 (15 vagas) | 17:00 – 17:50 CEFD | 17:00 – 17:50 CEFD | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Dança de Salão Turma 01 (12 vagas) | 13:00 – 13:50 Prédio 48C | 13:00 – 13:50 Prédio 48C | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Dança de Salão Turma 02 (12 vagas) | 16:40 – 17:30 Prédio 48C | 16:40 – 17:30 Prédio 48C | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Dança de Salão Turma 03 (12 vagas) | 17:30 – 18:20 Prédio 48C | 17:30 – 18:20 Prédio 48C | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Hidroginástica Turma 1 (30 vagas) | 7:30 – 8:20 CEFD |
7:30 – 8:20 CEFD |
Servidores(as) ativos(as) | |||
| Hidroginástica Turma 2 (30 vagas) | 08:30 – 09:20 CEFD |
8:30 – 9:20 CEFD |
Servidores(as) ativos(as) aposentados(as) | |||
| Hidroginástica Turma 3 (30 vagas) | 17:30 – 18:20 Piscina CEFD |
17:30 – 18:20 Piscina CEFD |
Servidores ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Natação – Turma 1 (20 vagas) | 7:30 – 8:20 CEFD |
7:30 – 8:20 CEFD |
Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Natação – Turma 2 (20 vagas) | 08:30 – 09:20 CEFD |
8:30 – 9:20 CEFD |
Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Natação – Turma 3 (20 vagas) | 17:30 – 18:20 Piscina CEFD |
17:30 – 18:20 Piscina CEFD |
Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Padel** (40 vagas) | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||||
| Pilates Turma 1 (12 vagas) | 07:30 – 08:20 Prédio 48C | 07:30 – 08:20 Prédio 48C | Servidores(as) ativos(as) | |||
| Pilates Aposentados(as) Turma 2 (12 vagas) | 08:00 – 08:50 Prédio 48C | 11:00 – 11:50 Prédio 48C | Servidores(as) aposentados(as) | |||
| Pilates gestante Turma 3 (12 vagas) | 12:00 – 12:50 Prédio 48C | 12:00 – 12:50 Prédio 48C | Servidoras Gestantes | |||
| Pilates Turma 4 (12 vagas) | 12:00 – 12:50 Sala 15 BC | 12:00 – 12:50 Sala 15 BC | Servidores(as) ativos(as) | |||
| Pilates Turma 5 (12 vagas) | 12:00 – 12:50 Sala 15 BC | 12:00 – 12:50 Sala 15 BC | Servidores(as) ativos(as) | |||
| Pilates Turma 6 (12 vagas) | 16:40 – 17:30 Sala 15 BC | 16:40 – 17:30 Sala 15 BC | Servidores(as) ativos(as) | |||
| Pilates Turma 7 (12 vagas) | 17:30 – 18:20 Sala 15 BC | 17:30 – 18:20 Sala 15 BC | Servidores(as) ativos(as) | |||
| Pilates Turma 8 (12 vagas) | 12:00 – 12:50 Prédio 48C | 12:00 – 12:50 Prédio 48C | Servidores(as) ativos(as) | |||
| Treino funcional Turma 1 (30 vagas) | 16:40 – 17:30 Multiuso | 16:40 – 17:30 Multiuso | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Treino funcional Turma 2 (30 vagas) | 17:30 – 18:20 Multiuso | 17:30 – 18:20 Multiuso | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Treino funcional Turma 3 (12 vagas) | 07:30 – 08:20 Sala 15 BC | 07:30 – 08:20 Sala 15 BC | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Yoga (30 vagas) | 12:00 – 12:50 Multiuso |
12:00 – 12:50 Multiuso |
Servidores(as) ativos(as) e aposentados(as) | |||
| Laboral online**** | 10:00 – 10:20 Online | 09:30 – 09:50 Online | 14:30 – 14:50 Online | Servidores(as) ativos(as) e aposentados(a) |
**As turmas e horários de Beach Tennis e Padel serão divulgados em breve.
***Os dias das turmas 1 e 2 de corrida orientada serão divulgados em breve.
**** Não é necessária inscrição prévia para participação na atividade. Os(as) servidores(as) receberão o link por e-mail.
Quadro 2: atividades ofertadas em 2024 para servidores(as) de Cachoeira do Sul, Frederico Westphalen e Palmeira das Missões.
| Atividade | Segunda-feira* | Terça-feira* | Quarta-feira* | Quinta-feira* | Sexta-feira* | Público alvo |
| Acupuntura, Auriculoterapia e Ventosaterapia** | Servidores(as) Frederico Westphalen | |||||
| Aula de violão
(Turma 1) |
08:00 – 09:00 | 16:00 – 17:00 | Servidores(as) Palmeira das Missões | |||
| Aula de violão
(Turma 2) |
09:00 – 10:00 | 17:00 – 18:00 | Servidores(as) Palmeira das Missões | |||
| Aula de violão
(Turma 3) |
10:00 – 11:00 | 16:00 – 17:00 | Servidores(as) Palmeira das Missões | |||
| Aula de violão
(Turma 4) |
11:00 – 12:00 | 17:00 – 18:00 | Servidores(as) Palmeira das Missões | |||
| Pilates Online
(15 vagas) |
16:00 – 16:50
Online |
16:00 – 16:50
Online |
Servidores(as) ativos e aposentados(as) dos campi fora de sede | |||
| Laboral Online*** | 10:00 – 10:20
Online |
09:30 – 09:50
Online |
14:30 – 14:50
Online |
Servidores(as) ativos e aposentados(as) |
**Os procedimentos serão realizados mediante agendamento.
***Não é necessária inscrição prévia para participação na atividade. Os(as) servidores(as) receberão o link por e-mail.
Orientações para inscrições de servidores(as) APOSENTADOS(AS):
As inscrições para os(as) servidores(as) aposentados(as) iniciam na segunda-feira, 04/03/2024, das 07h30 às 12h30 e podem ser realizadas pelo e-mail movimenta@ufsm.br, pelo telefone (55) 3220.8134, pelo Whatsapp (55) 99165.496 ou presencialmente na Secretaria do Prédio 48C.
Serão reservadas vagas em todas as modalidades para os(as) servidores(as) aposentados(as). O critério de seleção será a ordem de inscrição.
Orientações para inscrições de servidores(as) ATIVOS(AS):
As inscrições serão realizadas a partir das 13 horas do dia 06/03/2024 (quarta-feira), via Portal de Agendamentos da UFSM, no link https://portal.ufsm.br/agendamento/index.html.
Ir em “especialidade” e escolher a modalidade da atividade. No campo “tipo de atendimento”, manter a opção “qualquer tipo”. Após “visualizar horários” para o mês. Cada modalidade estará disponível no primeiro dia da semana em que as aulas são realizadas e o(a) servidor(a) deve se inscrever apenas uma vez na modalidade escolhida. Enquanto há vagas na turma, o dia aparece na agenda em verde ou amarelo. Quando terminam as vagas da turma, a data na agenda fica em vermelho.
O(a) servidor(a) pode participar de apenas uma modalidade de atividade física. Caso se inscreva em mais de uma modalidade, será considerada a primeira inscrição e as demais serão canceladas.
Solicitamos que, ao realizar o agendamento, o(a) servidor(a) preencha seu telefone para que possa ser adicionado no grupo da turma.
O critério de seleção é a realização do agendamento pelo portal, que, uma vez realizado, indica que o(a) servidor(a) conseguiu a vaga na turma. O(a) servidor(a) pode conferir seus agendamentos em “listar meus agendamentos” no Portal.
Em 08/03/2024 será publicada a lista de confirmação dos(as) inscritos(as) em todas as turmas ofertadas.
Não haverá fila de espera/suplentes. Mensalmente, na primeira quarta-feira de cada mês, a partir das 13 horas, serão liberadas, pelo Portal de Agendamentos, as vagas disponíveis em cada modalidade.
Cada servidor(a) pode participar de uma turma/modalidade, com exceção para a oficina de atividades cognitivas e funcionais para os(as) aposentados(as) e servidores(as) ativos(as) 60+, que pode ser realizada concomitante com outra atividade física.
Orientações específicas para inscrições de servidores(as) de Cachoeira do Sul, Frederico Westphalen e Palmeira das Missões:
As inscrições para a turma de Pilates Online devem ser realizadas pelo Portal de Agendamentos da UFSM, seguindo as “orientações para inscrições de servidores(as) ativos(as)”.
A oficina de violão será ofertada presencialmente aos(às) servidores(as) de Palmeira das Missões. Os(as) servidores(as) interessados(as) na modalidade devem entrar com contato com a UAP/PM, pelo ramal 8817.
As práticas de acupuntura, auriculoterapia e ventosaterapia serão ofertadas aos(às) servidores(as) de Frederico Westphalen. O agendamento de horários deve ser realizado pelo e-mail: fernandabmaciel@ufsm.br.
Os procedimentos terão início em breve (data a confirmar). Os(as) servidores(as) interessados podem se inscrever e ficarão na fila de espera. Mais informações sobre os procedimentos podem ser obtidas com a servidora Fernanda Bortolin Maciel, pelo e-mail fernandabmaciel@ufsm.br.
Orientações gerais:
A previsão para início das aulas é na semana do dia 11/03/2024, no entanto, será confirmada a data de início de cada modalidade junto com a lista dos(as) servidores(as) inscritos(as).
É obrigatória a apresentação de atestado médico de aptidão física, no prazo de até 15 dias após o início das atividades. Mais informações em PROGEP, Serviços, Saúde e Qualidade de Vida, no link: Protocolo para liberação de atestado para prática de Atividades Físicas pela Coordenadoria de Saúde e Qualidade de Vida da UFSM – PROGEP. Servidores(as) que irão participar apenas da modalidade atividades cognitivas e funcionais não precisam apresentar atestado.
Os(as) servidores(as) inscritos(as) no Movimenta deverão realizar a avaliação antropométrica, comportamental e funcional, ofertada pelo projeto. As orientações para o agendamento serão divulgadas posteriormente.
Mais informações podem ser obtidas pelo e-mail movimenta@ufsm.br ou pelo telefone/WhatsApp (55) 991658496.
Fonte: PROGEP
