No segundo dia do XI Encontro Nacional de Aposentados(as), Aposentandos(as) e Pensionistas da FASUBRA, realizado no auditório da Adunb em Brasilia, o tema “Saúde e qualidade de vida” foi o destaque que norteou as atividades. A palestra principal ficou a cargo da psicóloga Maria Helena Conceição Silveira, que atua na Coordenação de Saúde e Qualidade de Vida da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas da Universidade Federal de Pelotas (UFPEL).
Durante sua apresentação, Maria Helena abordou o tema “bem-estar pós-carreira”, tema de grande relevância para o público presente, composto majoritariamente por aposentados, aposentandos e pensionistas ligados à educação superior pública. Ela ressaltou a importância de planejar essa fase da vida de maneira ativa, cuidando da saúde mental e física, além de buscar atividades que proporcionem satisfação e equilíbrio.
A psicóloga destacou a necessidade de redefinir o papel social que cada um assume após deixar a vida profissional ativa. “A aposentadoria não deve ser encarada como o fim, mas como uma transição para novas possibilidades”, afirmou Maria Helena. Ela também abordou questões como a importância do suporte familiar, das atividades físicas regulares e do engajamento em projetos que promovam o desenvolvimento pessoal e social.
O evento, que já está em sua décima primeira edição, é um espaço dedicado à discussão dos direitos dos aposentados e pensionistas e à promoção de políticas que garantam a qualidade de vida dessa população. Além da palestra, a programação inclui debates, e atividades voltadas para o bem-estar e a saúde integral.
A iniciativa da FASUBRA (Federação de Sindicatos de Trabalhadores Técnico-Administrativos em Instituições de Ensino Superior Públicas do Brasil) visa não apenas fortalecer a união entre os trabalhadores(as) aposentados(as), mas também garantir que eles(as) tenham acesso a informações e recursos que contribuam para uma aposentadoria digna e saudável.
O Encontro segue com outras palestras e atividades até amanhã dia 17.10, sempre com foco na valorização do bem-estar físico, emocional e social dos aposentados e pensionistas.
